Comunidad BIO+ · 7 especialistas
Entrena tu sistema y Sostén cambios reales.
Prácticas breves (5–15 min/día) basadas en neurobiología y entrenamiento somático para reducir reactividad y sostener hábitos mínimos, sin presión ni perfeccionismo.
- Práctica guiada: cuerpo primero, cognición después
- Método + acompañamiento (sin dependencia)
- Seguimiento ligero: tendencias, no juicio
Qué es
Comunidad BIO+
Un espacio de entrenamiento guiado donde un equipo de especialistas trabaja con un mismo enfoque: autorregulación, prácticas somáticas breves y hábitos mínimos sostenibles. Menos teoría. Más práctica. Paso a paso.
» Menos teoría, más práctica. Paso a paso. «
Talleres en vivo
Práctica guiada en tiempo real para entrenar regulación y reducir reactividad. Te llevas una secuencia concreta para aplicar en la semana.
Desafíos guiados
Estructura simple + workbook + acompañamiento. Diseñados para sostener una práctica mínima sin perfeccionismo.
Entrenamientos progresivos
Un camino por niveles: desde regulación básica hasta habilidades más avanzadas. Cada paso construye el anterior.
Recursos del ecosistema BIO+
Ebooks
Material estructurado con protocolos, audios y plantillas para profundizar la práctica y sostener hábitos mínimos en el día a día.
Recursos Gratuitos
PDFs descargables con ejercicios simples para comenzar a entrenar autorregulación sin compromiso ni presión.
Podcast
Episodios breves para comprender patrones, bajar reactividad y llevarte una herramienta concreta a la vida real.
Comunidad BIO+
Espacio de contacto y acompañamiento para sostener la práctica y no entrenar en aislamiento.
17 de febrero
Entrenamiento Online
BIO+ Nivel 1
Entrena una estructura interna que permite regularte, sostener hábitos y ordenar tu vida desde el cuerpo, con seguridad y realismo.
Especialistas
Conoce al equipo
7 especialistas, un mismo estándar: práctica, claridad y acompañamiento.
Lucas Saa
Arquitecto de Metodología
«Método BIO+»
Cecilia Canelas-Bonilla
Corazón Emocional
«Apoyo Tu Salud Integral»
Alejandra Pérez
Bioterapia & Energía
«Aliwen Vida Plena»
Javier Centeno
Especialista PNL & Hipnosis
«Reprogramación Subconsciente»
Mónica Cossarini
Coaching & Claridad
«Coach Integral»
Estela Monchavi
Transformación Emocional
«Construyendo Tu Ser»
Marilyn Amoni
Trabajo Sistémico
«Sanación Integral»
Esta semana: Desafío 7 días
Viaje a la Presencia ✨
Durante 7 días recorreremos un espacio de pausa, conexión y autoconciencia.
Cada día recibirás una guía sencilla para volver al cuerpo, al momento presente y a tu centro.
No necesitas experiencia previa, solo disposición a escucharte.
Este es un espacio de respeto, cuidado y presencia.
Comunidad BIO+
Comunidad Activa
Un espacio para entrenar tu sistema nervioso, ordenar tus emociones y crear cambios reales desde la biología, no desde la fuerza de voluntad.
- Protocolos simples y medibles para bajar ansiedad, mejorar foco y energía
- Acompañamiento y práctica guiada (no teoría suelta)
- Recursos Gratuitos semanales
- Ebook exclusivos para la Comunidad
Entrenamientos por niveles (BIO+)
Un recorrido por niveles para consolidar hábitos y regulación emocional con práctica guiada y progresión paso a paso.
Challenge 7 días
7 días de microentrenamientos (videos + workbook) para regular tu sistema nervioso y notar cambios reales desde el día 1.
Talleres mensuales
Un taller en vivo al mes para profundizar un tema clave y salir con un protocolo aplicable esa misma semana.
Horario de soporte: 9 a 18 (España)
¿Tienes dudas antes de entrar?
Escríbenos y te ayudamos a elegir el entrenamiento ideal o cualquier consulta que tengas.
hola@cominidadbio.com
+34 634 66 3008
Estas son algunas de las preguntas frecuentes (FAQ) que te pueden servir con dudas generales
No. Es psicoeducación y entrenamiento en autorregulación y cambio de hábitos desde neurobiología. No diagnosticamos ni tratamos clínicamente. Si aparece algo que requiere clínica, se deriva.
Depende del formato, pero el punto es simple: el cambio se consolida con práctica (no solo con consumir contenido).
Se ajusta el ritmo, pero se mantiene el hilo. Mejor poco sostenido que mucho y abandono.
Sí: completando el recorrido y criterios de práctica, cierras como Facilitador BIO+ Nivel 1.
Puedes seguir a especializaciones con BIO+.
Nivel 1 incluye práctica supervisada como parte del recorrido formativo.